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Übrigens probiere aufhören mit Rauchen, da kann ich schlecht nach einem Glimmstängel langen.


Nikotinpflaster! Die helfen mir persönlich jedenfalls seit knapp 6 Wochen perfekt! <img src="/ubbthreads/images/graemlins/wink.gif" alt="" />


vergiss die pflaster! ..

was mir geholfen hat sind die nikotinplättchen die man unter die zunge legt! (bin jetzt 3 jahre rauchfrei)

1. weil man so dosieren kann .. was beim pflaster nicht geht
2. weil das pflaster nicht gerade gut zur haut ist (hautrötungen etc)
3. weil man wenn man ein pflaster hat in stresssituationen nicht kompensieren kann
4. denke das man mit plättchen auch eher aufhören kann weil man nicht 24h nikotinzufuhr bekommt sondern es dosieren kann .. d.h. der körper entwöhnt sich meiner meinung nach schneller dem nikotin


auch kaugummis könnten helfen (habe so in australien aufgehört) allerdings kann man danach für eine weile keine richtigen kaugummis mehr kauen *g


und ja dieser thread ist einsame spitze! bin immernoch dafür das dieser inhalt eine eigene hp seite verlangt! ^^
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RIP 18.12.2019
“Wer aus der Geschichte nichts lernt, ist dazu verdammt, sie zu wiederholen”
in Memory of the great HC Lugano 85-06, you will never come back again.